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ホルミシス温熱療法の健康的効果!
2009/04/04

 

私はサウナは絶対ムリ~・・・とおっしゃる女性の方でも1時間ほど気持ちよく入っていただいております。湿度40%温度40℃位なのでサウナとは全く違います。これから暖かいそして暑い季節になっても出てきたときの爽快感は格別ですよ!    以下に期待できる効果を載せてみました。
 ☆ホルモンを刺激して増やす  
  ・アドレナリン(元気になる) ・ベーターエンドロフィン(気持ちがいい)
  ・メチオニンエンケファリン(痛みを和らげる)
  ・ケモカイン(細胞増殖する) ・インスリン(糖代謝を高める)
 ☆酵素を増やす
  ・SOD・GPX(活性酸素を除去) ・カテラーゼ(消化酵素)
 ☆ガン制御遺伝子P53を増やす
 ☆ガン細胞を熱でやっつける
 ☆自律神経のバランスを整え免疫力を高める
 ☆細胞膜の透過性を高める←特に女性は肌がきれいになったと喜ばれます。
 ☆ヒート・ショック・プロテインを増やす(悪くなったタンパク質を良いタンパク質に修復)
 ☆老廃物・重金属を排出する
 ☆NK細胞を活性化させる
最近は、仕事やスポーツ疲れが次の日に残らないからと、男性のファンが増えてます。いちど試してみては?

 


 

 

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